Die perfekte Reiseapotheke für Familien – Was muss mit?

Ich sag mal so: Irgendwie sind wir Profis darin, in unseren Urlauben die örtlichen Gesundheitssysteme zu testen…ob Thailand, Marokko, Griechenland, Spanien, Italien, Schweiz, Holland oder Österreich - wir haben in den letzten Jahren schon in vielen Ländern Ärzte und Apotheken getestet. ❤️‍🩹

Damit es euch und uns nicht öfter in jedem Urlaub so geht, ist eine gut ausgestattete Reiseapotheke das A und O für einen entspannten Familienurlaub. 

Deshalb findet ihr hier eine Checkliste für die perfekte Reiseapotheke für Familien!

⸻

1. Medikamente für den Notfall

• Fieber & Schmerzen: Ibuprofen oder Paracetamol (für Kinder als Saft oder Zäpfchen)

• Magen-Darm-Probleme: Elektrolytlösung, Perenterol (bei Durchfall), Vomex (gegen Übelkeit & Erbrechen)

• Allergien & Insektenstiche: Antihistaminikum (Tropfen oder Tabletten), Fenistil-Gel

• Erkältung & Halsschmerzen: Nasenspray (abschwellend), Hustensaft, Lutschtabletten für Halsbeschwerden

• Augen- & Ohrentropfen: z. B. Euphrasia-Tropfen (bei gereizten Augen), Otovowen oder abschwellende Nasentropfen bei Ohrenschmerzen, Normison (✰ Pro-Tipp für Wassersportarten wie Tauchen oder Surfen)

⸻

2. Wundversorgung & Erste Hilfe

• Desinfektionsmittel: z. B. Octenisept

• Pflaster in verschiedenen Größen

• Sterile Kompressen & Mullbinden, elastische Binden und Tape

• Wundsalbe (z. B. Bepanthen, ✰ Gamechanger: Medigel)

• Schere & Pinzette

• Kühlkompressen (bei Sporturlauben)

⸻

3. Sonnenschutz & Hautpflege

• Sonnenschutzcreme (hoher LSF, wasserfest & bitte korallenfreundlich)

• After-Sun-Lotion

• Mückenschutz (je nach Reiseland: DEET-haltig), wir haben sowohl Spray für den Körper als auch für Textilien (✰ echter Gamechanger für Schlafanzüge und/oder Bettwäsche)

⸻

4. Spezielle Medikamente & Extras

• Individuelle Medikamente: Alles, was regelmäßig eingenommen werden muss (✰ Pro-Tipp: ins Handgepäck, falls der Koffer verloren gehen sollte)

• Reisetabletten gegen Übelkeit

• Mittel gegen Reiseangst oder Stress (Ashwagandha, Bachblüten oder härtere Sachen)

• Fieberthermometer

⸻

Tipps zur Aufbewahrung der Reiseapotheke

• Versucht Medikamente immer kühl und trocken aufzubewahren (besonders in warmen Ländern).

• Nehmt am besten eine extra Tasche oder Box für eure Reiseapotheke mit (so ist alles nah beieinander)

• Falls ihr mit dem Flugzeug reist, gehören wichtige Medikamente ins Handgepäck

⸻

Mit dieser Reiseapotheke seid ihr bestens vorbereitet und könnt den Familienurlaub entspannt genießen.

Den Abschluss einer Auslandskrankenversicherung aber bitte trotzdem nicht vergessen!!! ❤️

Bleibt gesund,

eure Nine